Alma Belcher- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

86,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1368 ккал

Жир: 75,72г | Белк: 66,51г | Углев: 103,75г. Завтрак: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Queso Crema, Café con Leche, Café con Leche. Обед: Pan Blanco, Costillas de Cerdo, Litoral Guiso de Verduras y Patata. Ужин: Tortilla Francesa, Taco pechuga, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Mantequilla de Maní (Salada), Fresas. Перекус/Другое: Café con Leche. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса