jessica@1234- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя jessica@1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1504 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 122,36г | Углев: 128,54г. Завтрак: Café, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, Crepioca. Обед: Camil Feijão Branco , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Chuchu Cozido, Estrogonofe de Frango, Galo Macarrão Integral Parafuso. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vigor Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Crepioca. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessica@1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessica@1234- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

jessica@1234-Изменение Веса