oxana-sheveleva- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя oxana-sheveleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1363 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 73,12г | Углев: 171,17г. Завтрак: Варенье, Сметана , Кофе, Сырники Домашние. Обед: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Смак Хлеб для Тостов. Ужин: Чечевичный Суп. Перекус/Другое: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники , Хлеб Черный. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxana-sheveleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxana-sheveleva- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

oxana-sheveleva-Изменение Веса