Ros R- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1316 ккал

Жир: 47,40г | Белк: 46,67г | Углев: 174,52г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Strawberries , Vivera Veggie Shawarma Kebab, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Ужин: Aldi Chocolate Churros, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса