NtlVldmrvn- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

66,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1043 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 54,61г | Углев: 93,27г. Завтрак: Ашан Бутерброд с Сыром, Огурец (с Кожурой), Каравай Сушки-Мини Соленые, Чай с Сахаром. Обед: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Ужин: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Перекус/Другое: Кефир 1%, Подлива с Курицей. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: хотьба - 1 час, хамам - 1 час, сауна - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса