phils114- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

106,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1886 ккал

Жир: 79,87г | Белк: 77,13г | Углев: 208,73г. Завтрак: Kroger Chocolate Frosted Mini Cake Donuts, L'oven Fresh Original English Muffins, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Aldi Creamy Peanut Butter, Coffee. Обед: Subway 6-inch Oven Roasted Turkey, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Market Pantry Brussels Sprouts, Freshlike Mixed Vegetables, Musselman's Original Apple Sauce, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In) . Перекус/Другое: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Berryhill Hot Fudge Sauce, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream. подробнее ...

3420 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса