laurapierce- Журнал, 12 июн 24

Upset I’m gaining. Going to start journaling again
Maybe it’s because of my bp change
Doc upd my bp medication 💊
???
Let’s see how I do this week
No beer
No candy
Back on the stick

79,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

571 ккал

Жир: 34,49г | Белк: 40,63г | Углев: 23,76г.   Завтрак: Simple Truth Original Grain Free Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Обед: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Mushrooms , Einstein Brothers Bagels Tomato, Grilled Chicken. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...