Renann Leite- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя Renann Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

121,5 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1822 ккал

Жир: 66,70г | Белк: 125,58г | Углев: 172,51г. Завтрак: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo Frito, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pullman Pão Artesano Original, Qualy Margarina Cremosa. Обед: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Ужин: Bufalo Dourado Burrata de Búfala, Bauducco Torrada Integral, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Molho Branco, Degli Amici Tortéi. Перекус/Другое: Frutap Iogurte de Morango Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renann Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renann Leite- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

Renann Leite-Изменение Веса