Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anna5536
Журнал
12 июн 24
anna5536- Журнал, 12 июн 24
Параметры Пользователя anna5536
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2024:
1095 ккал
Жир: 34,56г | Белк: 39,12г | Углев: 161,49г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Черешня, Клубника, Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Пыльца Цветочная.
Обед:
Мёд, Лепешка Арабская Мини-Пита, Салат из Помидоров и Огурцов.
Ужин:
Клубника, Семена Льна, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко.
подробнее ...
1941 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 29 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anna5536-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю