Anna Andreewna- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1513 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 112,80г | Углев: 128,43г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. Обед: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Ужин: Сгущенка, Огурец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки в Кляре. Перекус/Другое: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Ritter Sport Альпийское Молоко, Милка Цельный Миндаль, Абрикос. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Спать - 7 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса