Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 37,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1475 ккал
|
Жир: 119,57г | Белк: 76,77г | Углев: 13,24г.
Завтрак: AH Hollandse Aardbeien, Vanille Extract, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Caramel, Kruger Cacaopoeder, Melkan Mascarpone, Qualino Walnoten. Обед: Heinz Tomaten Ketchup Zero, AH Scharrel Gebraden Kipfilet, Jumbo Kruidenkaas Italiaanse Stijl 50+, Hoogvliet Fijne Soepgroenten, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten. Ужин: Jumbo Kruidenkaas Italiaanse Stijl 50+, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Schouderkarbonade, Nevo Broccoli Gekookt. Перекус/Другое: AH Knabbelbacon, Zuivelspread Naturel, Kokos Rasp, Roomboter Gezouten, Hüttenkäse, Ei. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
12 июн 24 написано членом: keto_danny
|
Ja het moet nu echt klaar zijn met mijn lichaam hoor!
Ik heb al dagen trek in chocola, dat ik vanmorgen echt dacht als ik nu niks af gevallen ben vreet ik vanavond een hele reep op 😂
Maar goed helaas geen chocola dus vanavond 😜
12 июн 24 написано членом: Denise 2.0
|
Daar heb je vooral jezelf mee
12 июн 24 написано членом: keto_danny
|
Dat zeker 😂😂😂 daarom doe ik het ook niet. Maar jij weet ook als geen ander dat als je zo goed je best doet en die weegschaal die dan denkt ik ga lekker niet naar beneden dat je soms nog al gefrustreerd kan raken 😂😂😂 maar nopes ook vandaag is de chocola niet voor Denise
12 июн 24 написано членом: Denise 2.0
|
12 июн 24 написано членом: carolinequichou
|
Ik heb er 1,5 jaar mee lopen stoeien. Ben blij dat het nu weer een beetje gaat.
Maar ja, ik zit weer rond de 68 kilo he. Zolang ik daar geen 2 kilo onder zit, ga ik nog niet echt juichen.
12 июн 24 написано членом: keto_danny
|
Nee ik snap je Dan, k hoop voor je dat het snel lukt met zoals ik ff door mag zetten naar 77 ofzo 🫣
12 июн 24 написано членом: Denise 2.0
|
13 июн 24 написано членом: keto_danny
|
13 июн 24 написано членом: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Denise 2.0-Изменение Веса
|
