Landser1942- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя Landser1942 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1853 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 156,35г | Углев: 213,31г. Завтрак: Lidl Mango, K-Bio Agavendicksaft, K-Classic Zarte Haferflocken. Обед: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Vayu Instant Rice Pudding. Ужин: No Meat Just Burger, Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Aldi Schweinesteak, Alpenfest Brie Spitzen. Перекус/Другое: Babybel Mini Babybel Light, K-Bio Agavendicksaft, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , WellMix 60% Protein Riegel Vanille. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Landser1942-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Landser1942- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

Landser1942-Изменение Веса