Елена222333- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

65 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

2419 ккал

Жир: 152,71г | Белк: 89,88г | Углев: 170,77г. Завтрак: Помидоры, Дымов Корейка Свиная, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Обед: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Глобус Сельдь под Шубой. Ужин: Глобус Сельдь Филе в Заливке, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Индилайт Ветчина Классическая, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Перекус/Другое: Fit Bakery Эстерхази, Organic Food Меренговый Рулет, Полет Печенье Овсяное с Арахисом, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса