nastja-alex- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

65,1 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1980 ккал

Жир: 66,41г | Белк: 148,88г | Углев: 204,84г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Увелка Гречка в Пакетиках, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Красная Цена Творог 0%. Обед: Грецкие Орехи, Сава Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Ужин: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 12%, RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сарафаново Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Морковь, Авокадо Авокадо Хасс. подробнее ...

395 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса