Neil mcfat- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя Neil mcfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

14st 13lb

94,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

2408 ккал

Жир: 94,18г | Белк: 178,62г | Углев: 219,80г. Завтрак: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. Обед: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Heinz Garlic Sauce, Lettuce, Onions, Tesco Plain Tortilla Wraps, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Piri Piri Chicken Breasts. Ужин: Uncle Ben's Pilau Rice, Meah's Dhansak Sauce, Tesco Chicken Thigh Fillets. Перекус/Другое: PROPER CHIPS Barbecue Lentil Chips. подробнее ...

452 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neil mcfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neil mcfat- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

Neil mcfat-Изменение Веса