Sara7200- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1713 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 126,84г | Углев: 194,31г. Завтрак: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Обед: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Перекус/Другое: Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Sugared or Glazed Doughnuts, Banana Muffins. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса