IngaViolet- Журнал, 16 июл 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2015

64,9 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2015:

2150 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 92,34г | Углев: 321,76г. Завтрак: Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Blueberry Bagel. Обед: TGI Friday's Honey BBQ Wings, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, TGI Friday's Honey BBQ Wings, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Ужин: TGI Friday's Honey BBQ Wings, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Перекус/Другое: Dole Dark Sweet Cherries, Kellogg's Special K Red Berries, Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Bagel, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Great Value Tilapia Fillets. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 16 июл 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса