starwieiad- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя starwieiad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

82,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

930 ккал

Жир: 31,07г | Белк: 28,88г | Углев: 136,40г. Завтрак: Carte D'or Çikolata Karnavalı, Muz. Обед: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Sakız, Kurabiye, Haşlanmış Mısır. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

starwieiad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

starwieiad- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

starwieiad-Изменение Веса