Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 25,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1616 ккал
|
Жир: 58,49г | Белк: 98,62г | Углев: 165,70г.
Завтрак: Гринагро Молоко 2,5%, Слобода Масло Растительное , Бабушкина Крынка Сыр Российский, Макфа Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Творог 5%. Обед: Слобода Масло Растительное , Баклажан Баклажан, Зея Зефир Воздушный Поцелуй Глазированный, Гринагро Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Роллтон Рожки, Фарш куриный. Ужин: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Завод Алешина Соломка Сладкая, Рэми Соевый Соус Китайский, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Рэми Сельдь Олюторская, Слобода Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Ашан Картофель, Лента Кальмар Тушка. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MaxsimusRodiosha-Изменение Веса
|
