inciiii- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя inciiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

84,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

648 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 39,07г | Углев: 42,86г. Завтрак: Roka Marulu, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Перекус/Другое: Beypazarı Maden Suyu, Ceviz, Migros Çiğ Badem. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inciiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inciiii- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

inciiii-Изменение Веса