benny4343- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя benny4343 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

89,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1850 ккал

Жир: 76,89г | Белк: 151,50г | Углев: 167,50г. Завтрак: Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43G), Whole Grain Brown Ready Rice, Ground Turkey 93/7, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, GNC Wheybolic Natural Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Calavo Avocado. Обед: Premium Red Potatoes, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package). Ужин: Whole Grain Brown Ready Rice, Shrimp, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Everything , Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Jiffy Natural Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benny4343-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benny4343- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

benny4343-Изменение Веса