NosureImthereyet- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

68,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1369 ккал

Жир: 74,52г | Белк: 45,34г | Углев: 132,03г. Завтрак: Dempster's White Sandwich Bread, Queen Victoria Romaine Lettuce, Light Mayonnaise, Bacon. Обед: Brown Gravy, Caesar Salad with Romaine, Potato French Fries, Toasted Garlic Bread. Ужин: Selection Hot Italian Sausages, Dairy Queen Strawberry Sundae (Small), President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Пресс - 5 минуты, Вождение - 3 часа, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса