Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
11 июн 24
rufinaqwe- Журнал, 11 июн 24
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
заканчивается кд, жду через неделю сколько будет 19 июня, обычно так, либо 26 июня ещё одна точка
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2024:
1537 ккал
Жир: 55,53г | Белк: 100,61г | Углев: 162,63г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Real Сырники Классические, Капучино.
Обед:
Финик, Минтай, Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Капучино.
Ужин:
Каша Рисовая на Молоке, Ваш Выбор Мидии, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю