Cambridge68- Журнал, 11 июн 24

Well at this rate then next 17 pounds will shed by the time I am 60! I ate 1000 calories and walked 9 mies should be that hard

71,3 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг.    Еще предстоит сделать: 7,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1025 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 107,22г | Углев: 75,93г.   Завтрак: Egg Whites International 100% Egg Whites, Gala Apples, Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Egg, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Young Green Onions (Tops Only), Winn-Dixie Zucchini, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Baby Spinach. Ужин: Cooked Green Cabbage, Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Celery. подробнее ...