mardee57- Журнал, 08 ноя 09

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Getting serious now!

97,7 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 36,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2009:

1051 ккал

Жир: 32,32г | Белк: 55,84г | Углев: 191,57г. Завтрак: Crumbled Gorgonzola Cheese, Jalapenos, 1% Milk, Steel Cut Oats. Обед: Asian Sesame Ginger Dressings, Onion, Cucumber, Osem Croutons, Mushroom, Vegetable Broth. Ужин: Tomato Soup. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, 11% 3.0 - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 08 ноя 09

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса