fattyola- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя fattyola | < Предыдущая Запись |Следующий >

какой сюрприз на весах😂 видимо позавчерашняя баранина из ресторана покинула меня😂😂😂🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

91,9 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1783 ккал

Жир: 67,93г | Белк: 96,86г | Углев: 202,87г. Завтрак: Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Брокколи на Пару, Царь Каша 5 Злаков. Обед: Coffee Like Латте (300мл), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Брокколи на Пару, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Ужин: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Перекус/Другое: Груша, Персики. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fattyola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fattyola- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

fattyola-Изменение Веса