madamelaine- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

72,8 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1607 ккал

Жир: 58,41г | Белк: 48,93г | Углев: 226,84г. Завтрак: Great Value Sliced Strawberries, Almond milk, Bananas, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Обед: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Honey , Kite Hill Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened. Ужин: Ketchup , Signature Select Crinkle Cut Fries, Beyond Meat The Beyond Burger, Sour Dough Bread. Перекус/Другое: Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Sourdough bread. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса