NtlVldmrvn- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

893 ккал

Жир: 43,96г | Белк: 46,05г | Углев: 76,99г. Завтрак: Форель Слабосоленая, Велком Грудинка Домашняя, Каравай Сушки-Мини Соленые, Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Плов с Говядиной. Ужин: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Чай с Сахаром, Бутерброд с Сыром. Перекус/Другое: Кефир 2,5%. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: хамам - 1 час, сауна - 1 час, бассейн - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса