Galina_Mos- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

2115 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 161,72г | Углев: 251,04г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Sveza Воздушный Сыр Творожный, RIOBA Молоко 0,5%, Мера Вкуса Французская Горчица, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Гречка, Solgar Омега-3, Просто Мёд , Помидоры Черри. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка, Помидоры Черри, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. Ужин: Финики, Boombar Protein Cookie Chocolate, Виноград, Магнит Сыр Российский 50%, Хамон, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Перекус/Другое: Золотая Долина Варенье из Сливы, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса