Vansasha- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1870 ккал

Жир: 89,76г | Белк: 90,00г | Углев: 172,22г. Завтрак: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Варенье, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Творог 5%, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Пятерочка Банан. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Язык Говяжий Отварной. Перекус/Другое: Варенье, Чай, Кронштадский Зефир Сливочный, Клубника, Шеф Перекресток Блинчики с Курицей и Грибами, Капучино. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса