jojow26- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1498 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 56,40г | Углев: 175,30г. Завтрак: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Обед: Slim-Fast Summer Strawberry Shake. Ужин: Asda Spring Onions, Red Tomatoes , Lettuce, Salsa, Hellmann's Light Mayonnaise, Asda Kebab Breads, Tesco Falafel Balls, Onions . Перекус/Другое: Rose Wine, Rose Wine, Rose Wine, Brazil Nuts, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 26 минуты, Бадминтон - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса