leibys- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя leibys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

90,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1490 ккал

Жир: 69,43г | Белк: 116,86г | Углев: 90,88г. Завтрак: Salsa di Soia, Petto di Pollo, Uovo all'occhio di Bue, Sigma Pane a Fette Integrale. Обед: Alpro Latte di Mandorla, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bulk Powders Semi di Chia, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa. Ужин: Prozis Burro di Arachidi , Alpro Latte di Mandorla, HealthyCo Whey Protein, Ceci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Перекус/Другое: Haribo Orsetti d'oro. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leibys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leibys- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

leibys-Изменение Веса