fannyworld- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

71,3 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

2141 ккал

Жир: 62,56г | Белк: 104,05г | Углев: 296,04г. Завтрак: Виноград, Светаево Сметана 15%, Мой чай, Вафли из кабачка, Блинчики. Обед: Сердечки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Виноград. Ужин: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Светаево Творог Обезжиренный, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Черешня, Сыр Гауда, Вернер Балык Сырокопченый, Магнит Батон Летний. Перекус/Другое: Виноград, Салат с кукурузой. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса