nastja-alex- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

65,3 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

2066 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 170,53г | Углев: 231,97г. Завтрак: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Светаево Молоко 1,5%, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Обед: Шебекинские Макароны Перья, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Светаево Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Кабачок. Ужин: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Укроп, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

135 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса