Jon Grant- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1397 ккал

Жир: 70,79г | Белк: 36,72г | Углев: 178,18г. Обед: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Перекус/Другое: Barry's Peanut Butter Smoothie, Monster Ultra Red, Brown Sugar, Salt, Monster Ultra Red, Brown Sugar, Salt, Nestle Aero Dark, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса