Yana170325- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя Yana170325 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

85,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

2671 ккал

Жир: 120,25г | Белк: 117,66г | Углев: 280,93г. Завтрак: Персики, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе Жареное без Масла, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый. Обед: Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом , Персики, Куриное Филе Жареное без Масла, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка Отварная, Sveza Брынза, Салат Овощной. Ужин: Пицца Пепперони (36 см), Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yana170325-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yana170325- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

Yana170325-Изменение Веса