Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1549 ккал
|
Жир: 59,28г | Белк: 81,90г | Углев: 162,98г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Крупа, Помидоры. Обед: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Filippo Berio Бальзамический Уксус, Сметана 20%, Monini Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Sveza Сыр Творожный Классический. Ужин: Вологодское Варенье Вишневое, Сырники с Рисовой Мукой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вараксино Яйцо, Цветная Капуста, Лента Дорадо Запечённая , Перловка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Sveza Сыр Творожный Классический, Помидоры, Форель Слабосоленая, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
