Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024
|
85,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5905 ккал
|
Жир: 308,75г | Белк: 226,38г | Углев: 562,46г.
Завтрак: Сыр, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Карусель Фарш Домашний, Капуста Тушеная. Обед: Нектарины, Абрикосы, Активия Йогурт, Оладьи на Кефире, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сыр, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Ужин: Валенсия Торт Княжна, Голубцы, Сыр, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Обычные Блины, ВкусВилл Сало Белорусское, Бублик, Суп Куриный с Вермишелью. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
