Esther0712- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя Esther0712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018

98,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

1365 ккал

Жир: 50,93г | Белк: 78,53г | Углев: 159,47г. Завтрак: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Café con Leche Semi Descremada, Avena con Fruta. Обед: Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Té Verde, Sopa de Lentejas. Ужин: Guacamole, Frutos Mezclados Secos Tostados, Chop Suey de Camarones, Queso Cottage. Перекус/Другое: Café con Leche, Mandarinas. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esther0712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esther0712- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

Esther0712-Изменение Веса