vale_la- Журнал, 16 июл 15

Параметры Пользователя vale_la | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2015:

1448 ккал

Жир: 31,92г | Белк: 70,45г | Углев: 161,46г. Завтрак: Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini 40-30-30. Обед: Natura Nuova Spezzatino di Seitan, Natura Nuova Spezzatino di Seitan, Couscous (Cotto). Ужин: Birra Normale, Ceres Birra, Saclà Olive Nere Snocciolate, Esselunga Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Pomodori, Surimi. Перекус/Другое: Acqua Tonica, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Pere Asiatiche. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale_la-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale_la- Журнал, 16 июл 15

Оставить свой Комментарий

vale_la-Изменение Веса