sstowell- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя sstowell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

157,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1394 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 85,18г | Углев: 124,65г. Завтрак: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers, Aldi Homestyle Guacamole , Toasted 100% Whole Wheat Bread. Обед: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. Ужин: Aldi Homestyle Guacamole , White Rice, Real Good Foods Chicken Burrito Bowl. Перекус/Другое: Almonds . подробнее ...

4297 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sstowell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sstowell- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

sstowell-Изменение Веса