Алена Колчеманова- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя Алена Колчеманова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

61 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

1359 ккал

Жир: 43,01г | Белк: 120,82г | Углев: 117,26г. Завтрак: Zinus Молоко Банан-Кокос, Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Смесь Семян Ореховая, Fit Parad Заменитель Сахара, Bombbar Pro Complex Whey, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо, Пятерочка Банан. Обед: Milka Шоколад Молочный, Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Булгур Приготовленный . Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Владхлеб Датский Хлеб. Перекус/Другое: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Zinus Молоко Банан-Кокос. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алена Колчеманова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алена Колчеманова- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

Алена Колчеманова-Изменение Веса