mona54- Журнал, 16 июл 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2015

51,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2015:

1065 ккал

Жир: 33,73г | Белк: 64,36г | Углев: 127,74г. Завтрак: Plattpfirsich, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Обед: Lidl Weizenbrötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. Ужин: Tomaten, Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert, Guacamole, Dinkelvollkornbrot. Перекус/Другое: Eisbecher. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 16 июл 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса