Lizzy E- Журнал, 16 июл 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2015

64,6 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2015:

1459 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 60,40г | Углев: 205,66г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Organix Apple & Vanilla Puree, Fruit Salad, Bear Pineapple Yo Yo, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas, Garbanzo Bombay Firecracker . Ужин: Tesco Baby New Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce , Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Carrots, Morrisons BBQ Peppered Steak. Перекус/Другое: Hershey's Jolly Rancher, Frank's Diabetic Ice Cream, Weight Watchers Hot Fruit Crumble, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 16 июл 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса