Alain Lachman- Журнал, 11 июн 24

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2024:

2553 ккал

Жир: 66,77г | Белк: 194,56г | Углев: 222,88г. Завтрак: Ploughmans Bakery Sourdough Bread, The Laughing Cow Cheese Spread, Mutant Iso Surge, Bananas, Americano Coffee. Обед: Pineapple, Mango, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Roasted Potato (with Salt), Pumpkin, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Whiskey, Merlot Wine, Gummy Bears, Fix & Fogg Protein Peanut Butter, Almonds, Pams Rice Cakes. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 11 июн 24

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса