alexurena22- Журнал, 10 июн 24

Found out why I gained 5 pounds out of nowhere. Doctor has me in Rogaine for blood pressure ( Temporarily). Told me it can cause up to 6 pounds water weight gain!! Will cut down on salt and drink lots of water to flush out!!

95,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 15,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1852 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 73,30г | Углев: 238,30г.   Завтрак: Golden Krust Jamaican Style Chicken Patties. Обед: Purple Carrot Plant-Based Meatball Marinara . Ужин: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs, Goya Olive Oil , HEB English Cucumber Whole , ShopRite Grape Tomatoes. Перекус/Другое: Cheetos Simply Cheetos Puffs, Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Costco Ataulfo Mango, Chobani Strawberry Banana on The Bottom. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: 4.2 miles with 3 pound weights - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...