kathellynmendes- Журнал, 10 июн 24

Peso inicial 08/01/24 137.2
08/02/24 🎯meta: 130.2 Resultado: 127.8 ✅
08/03/24 🎯meta: 125.2 Resultado: 122.9 ✅
08/04/24 🎯meta:121.2 Resultado: 117.7 ✅
08/05/24 🎯meta: 115.2 Resultado: 112.9 ✅
08/06/24 🎯meta: 111.2 Resultado: 109.7 ✅
08/07/24 🎯meta: 108.2 Resultado:
08/08/24 🎯meta: 106.2 Resultado:

109,7 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг.    Еще предстоит сделать: 9,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

651 ккал

Жир: 13,59г | Белк: 33,33г | Углев: 97,49г.   Завтрак: Jussara Leite Integral, Café, Açúcar, Itambé Requeijão Nolac Light, Curral de Minas Queijo Minas Frescal Light , Seven Boys Pão De Forma . Обед: Ovo Frito sem Gordura, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Galo Macarrão Espaguete 8 Galo (Cozido). подробнее ...