sommermaus- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя sommermaus | < Предыдущая Запись |Следующий >

🏋️

105,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

1367 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 48,57г | Углев: 149,27г. Завтрак: Kaffee, Milch 1,5%. Обед: Real Hausbäckerei Erdbeerplunder, Hähnchensandwich mit Aufstrich. Ужин: Olivenöl, Zucchini, Spaghetti Trocken. Перекус/Другое: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sommermaus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sommermaus- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

sommermaus-Изменение Веса