camilacarolina.ms- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

62,2 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

1927 ккал

Жир: 59,39г | Белк: 75,09г | Углев: 303,81г. Завтрак: Fruittella Bala, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Ponkan, Psyllium, Mamão Papaia, Turma da Mônica Maçã (135g). Обед: Fruittella Bala, Qualitá Maçã, Abóbora Cabotia, Moqueca de Peixe. Ужин: Tâmara, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Pif Paf Biscoito de Queijo, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Cookies, Pão Doce, Hortifruti Melancia, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Beijinho. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса