Firefly_Faerie- Журнал, 15 июл 15

Параметры Пользователя Firefly_Faerie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2015

46,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2015:

1857 ккал

Жир: 54,92г | Белк: 71,03г | Углев: 285,98г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Grape Tomatoes. Обед: Back to Nature Classic Granola, World Market Roasted & Salted Pepitas, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Fresh'n Easy Garden Salad. Ужин: Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Giant Eagle Pretzel Minis, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Barilla Protein Plus Spaghetti, Kashi Layered Granola Bars - Cranberry Walnut, Fresh'n Easy Garden Salad, Bisquick Original Pancake & Baking Mix. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly_Faerie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly_Faerie- Журнал, 15 июл 15

Оставить свой Комментарий

Firefly_Faerie-Изменение Веса